Les fits moms inspirantes

On parle souvent d’acceptation de soi, d’aimer son corps tel qu’il est, etc. C’est bien sûr vrai, mais… Il y a toujours un mais. Que faisons-nous si, NOUS on ne se sent plus belle? Plus désirable? Même si notre conjoint nous rassure, mais que nos plis de trop et la peau flasque nous dérangent? Et bien on essaie de trouver du temps ou plutôt adapter notre horaire en fonction qu’on devrait se remettre en forme. C’est à ce moment précis que beaucoup de; je vais m’entraîner!! devienne des; ahhh je devrais, mais…

Je ne fais pas exception à la règle, j’ai beaucoup de difficulté à mettre ensemble toute ma petite volonté lorsque vient le temps de faire de bon choix de vie. Un repas au resto est si vite choisi, et mon grand sectionnel est pas mal invitant après une journée de travail. J’ai donc commencé à essayer de trouver la motivation dans des femmes comme moi, maman, qui pour la plupart ont une vie en 3e vitesses! Ces fits moms sont géniales, inspirantes, disciplinées et surtout….. humaine!

Je vous partage donc quelques coups de cœur que j’ai eu pour elles et que je m’amuse à suivre un peu partout, sur Facebook, instagram entre autres. En espérant qu’elles vous motiveront autant que moi. Je vous laisse j’ai mon entraînement du jour à faire!

https://www.facebook.com/NellyKeyz
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Nelly, cette jeune femme resplendissante qui par son body tout en muscle nous enseigne que les femmes aussi peuvent être pas mal sexy et belle en étant Strong. En parcourant son instagram où elle compte plus de 31 mille abonnés, on y retrouve inspiration de repas santé, photos motivantes de transformations, exercices à faire et surtout, une vie de maman active! Elle a aussi son groupe de femmes qui prennent ou veulent prendre leur vie en main. Strong 2016

https://www.facebook.com/emiliecoach/
https://www.facebook.com/emiliecoach/

Je ne peux passer par dessus l’incroyable Émilie Robidas plusieurs fois récompensé dans les fonctions de son travaille. Outre le fait qu’elle est une coach remarquable elle est aussi, super en forme, et même si elle vient de mettre au monde son 3e enfant! Elle vous propose tout ce dont vous aurez besoin gratuitement en la suivant sur différente plate forme, recette santé, messages positifs et motivants, exercices à faire, conseils, etc. Très proche de ses fans, elle a le don de nous faire sentir comme son amie au travers de ses publications et ses vidéos. Vous pouvez aussi vous gâter ($) et vous entraînez avec ses groupes. Motivante et pas rien qu’un peu!

source https://www.facebook.com/MariaMKang
source https://www.facebook.com/MariaMKang

Voyageons à l’étranger un peu, Maria Kang n’a plus besoin de présentation. Vous vous souvenez de cette photo d’une belle maman en forme avec ses trois petits garçons qui avait semé la controverse partout il y a quelques années? On pouvait y lire, What is your excuses? Personnellement je lui ai donné raison, quand on veut et qu’on fait de notre corps une priorité rien ne peut nous arrêté excepter peu être un peu de génétique. Je ne sais pas pour vous, mais je ne connais pas beaucoup de femmes qui ont gardé un beau ventre lisse et sans vergeture après plusieurs grossesses. (il y en a, et sérieux vous êtes vraiment chanceuses!)

source; facebook.com/heidipowell
source; facebook.com/heidipowell

Ma préférée d’entre toutes, Heidi Powell, est probablement une des mamans les plus hot du monde! Elle est géniale, belle, inspirante. Femme de Chris Powell, ils ont ensemble 2 enfants pour un total de 4 pour elle. Ils sont les entraîneurs de l’émission Extreme weight loss (Maigrir ou Mourir) La belle jongle entre les promos, les tournages, 4 enfants, et les compétitions de fitness !

On retrouve beaucoup de publication d’acceptation de soi, de son corps et de conseil bien être pour parvenir à un corps sain dans un esprit sain. Souvent ces publications font réfléchir et c’est bien de se remettre en question parfois. Je vous encourage, mesdames, à être au meilleur de vous même, que ça concorde ou pas avec les critères de beauté. Soyez fière de vous, bien dans votre peau et aussi dans votre tête!

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